自從看了舌診和開始艾草煙氛治療後，我就要慢慢學習早睡、每晚雙腳要濕藥酒（好像老人家啊）、戒冰冷的飲品和食物、咖啡等．．．，所以今天做治療時，我的腿沒上次那麼痛了。
不過身體還是很差、還很濕，當煙氛時，感覺就像抽濕機一樣，很多水氣冒出，而要令我身體再好的話，除了要做已以上事情外，還要戒辣、不要再吃太濃的東西。
之後幫我做治療的師姐還送了我數下按肚呢！她說我肚內有很多很多宿便，腸太懶了，所以便積聚了很多在腸內，如果不好好調理和弄它出來，便很容易患更嚴重的病來。那又是，她按我的腸時，其中有一個位置真的很痛，她說這已是很嚴重了，因為一個正常人不會有這種痛的，要我小心點，還叫我多做氣功幫助腸的蠕動，不然會Ｃ毒或可能有癌病出來。
我真的很怕，所以為了健康，我還是乖乖的、聽話的好好做好以上要做的事，因為我也想要一個健康身體。
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